So mindern Sie Ansteckungsrisiken – Empfehlungen zur Hygiene

Händewaschen ist nach wie vor eins der wichtigsten Mittel, um Infektionsrisiken zu vermindern und im Krankheitsfall weiteren Ansteckungen vorzubeugen.

Zum gründlichen Händewaschen genügen bereits Wasser, Seife und etwa 20 bis 30 Sekunden Zeit:

• Die Hände unter fließendem Wasser anfeuchten.
• Die Hände mit Seife einreiben und gründlich reinigen. Vergessen Sie hierbei nicht, auch Handrücken, Daumen, Fingerspitzen und Nägel sowie den Bereich zwischen den Fingern mit einzubeziehen.
• Anschließend die Seife unter fließendem Wasser sorgfältig abspülen.
• Mit einem trockenen, sauberen Handtuch abtrocknen.

In der Wohnung sollte am besten jedes Haushaltsmitglied grundsätzlich ein eigenes Handtuch haben. Erkrankte sollten natürlich immer ihr eigenes Handtuch benutzen. Auf öffentlichen Toiletten sollten nach Möglichkeit immer nur Seife aus Seifenspendern und Papierhandtücher verwendet werden.

Vor und nach bestimmten Tätigkeiten ist das Risiko einer Übertragung von Krankheitskeimen besonders hoch. In diesen Fällen ist das Händewaschen deshalb grundsätzlich wie auch im Krankheitsfall besonders wichtig:

• Vor und während der Zubereitung des Essens,
• vor dem Essen,
• bevor Sie Ihrem Kind Nahrung geben,
• bevor Sie ihrem Kind ein Medikament verabreichen,
• bevor Sie eine Verletzung versorgen,
• nach dem Toilettengang oder nachdem Sie Ihrem Kind auf der Toilette geholfen haben,
• nach dem Wechseln der Windeln,
• nach der Pflege Ihres kranken Kindes oder eines anderen erkrankten Familienmitglieds,
• nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen,
• nach Kontakt mit Tieren, Tierfutter oder tierischen Abfällen,
• überhaupt nach Kontakt mit Müll oder Abfällen,
• nachdem Sie von draußen heimgekehrt sind.

Gewöhnen Sie auch Ihr Kind frühzeitig daran, sich in bestimmten Situationen die Hände zu waschen, insbesondere nach dem Toilettengang, vor dem Essen, nachdem es Tiere angefasst hat und wenn es von draußen hereinkommt. Je früher es mit dem Händewaschen in diesen Situationen vertraut wird, umso eher wird es dies für selbstverständlich halten und schon von sich aus tun.

Vor allem Magen-Darm-Infektionen werden häufig durch Schmierinfektionen übertragen, das heißt über Gegenstände, an denen Krankheitserreger haften. Einer weiteren Verbreitung der meist hochansteckenden Viren wie das Rotavirus oder das Norovirus kann deshalb nur durch strikte Hygiene entgegengewirkt werden. Neben der sorgfältigen Händehygiene helfen folgende Maßnahmen, die Ansteckungsgefahr zu verringern:

• Reinigen Sie regelmäßig Waschbecken und Toilette.
• Reinigen Sie gründlich alle Gegenstände und Flächen, die durch Stuhl oder Erbrochenes verunreinigt wurden. Benutzen Sie hierbei möglichst Einweg- oder Gummihandschuhe.
• Verwenden Sie zur Reinigung möglichst Einwegtücher und entsorgen Sie diese anschließend.
• Waschen Sie Leib- und Bettwäsche sowie Handtücher mit einem Vollwaschmittel bei mindestens 60 °Celsius.

Grundsätzlich sollten im Haushalt alle Wisch-, Spül- und Küchenhandtücher nach Möglichkeit häufig gewechselt und bei mindestens 60 °Celsius gewaschen werden. Nach jedem Gebrauch sollten die Tücher gut getrocknet werden.

Durch regelmäßiges und richtiges Lüften kann die virushaltige Raumluft ausgetauscht oder zumindest reduziert werden. Insbesondere bei Infektionen, die über die Luft übertragen werden, zum Beispiel bei grippalen Infekten, kann hierdurch die Gefahr einer Ansteckung verringert werden.
Empfohlen wird eine sogenannte Stoßlüftung drei- bis viermal am Tag:

• Stellen Sie vor dem Lüften die Heizung herunter.
• Öffnen Sie für einige Minuten alle Fenster ganz weit.

Allerdings sollten Sie hierbei darauf achten, dass Ihr krankes Kind gegebenenfalls warm eingepackt und keiner Zugluft ausgesetzt ist.